随着生活压力的增加，致使越来越多的男性出现精子质量不好的情况，严重者可直接影响生育能力。那么，男性精子质量标准是多少呢?关于该问题，做了相关介绍，下面我们就一起来看看。

精子质量标准颜色是什么颜色？

一个合格的精液样品，在外观上应该是淡黄色或乳白色的，刚排出体外时应为胶冻状、果粒状、半液体和半固体状态。在大约5-30分钟的时间内会逐渐液化，并转化为完全液体的现象。如果把这个精液样品放在显微镜下观察，会看到精液中的精子成分。事实上，大多数都处于畸形状态，正常人畸形率一般不超过96%，正常精子形态一般在4%以上。

此外，还应判断这部分正常精子的运动能力。在显微镜下，具有快速向前移动能力的精子被称为A级精子，缓慢向前移动的精子被称为B级精子，在原地旋转和不能前进的精子被称为C级精子，在原地完全不动的精子被称为D级精子。一般来说，A级精子的比例应该是25%-50%，B级精子的比例应该是25%-50%。近年来，随着男性整体精液质量的下降，临床上认为A+B级精子的比例可以达到25%以上，这也是一个合格的样品。

精子质量差

　男性的精子质量与男性不良的生活习惯有较大关系。如肥胖、酗酒、吸烟等。此外，男方精子质量也受其泌尿生殖系统感染、阴囊温度、内分泌、免疫等有关。

1判断男性精子质量的十大标准

1.精液颜色

正常精液为灰白色或乳白色，若是禁欲时间长，可呈淡黄色，如果为粉色、红色，多因尿道的炎症，或结核、肿瘤。

2.精液量

正常男性一次排精约为2-7毫升，若少于2毫升，则视为少精，但若少于1毫升，此时精液与女性生殖道接触面积小，或因黏稠而导致不育;若多于7毫升，会导致精子密度降低且易从阴道流出，以致精子数减少。

3.精子密度

其是指每毫升精液中含有的精子数量，在正常男性中，每毫升精液中精子的数量应该在20×106以上，如果精子密度低于该值，就属于少精症，会影响生育。但精子密度如果高于50×106/ml，一样会因为精子过多而影响到其活动力，从而导致不育。

4.液化时间

正常精液刚射出时为胶冻状，30分钟后可自行液化，若射出后即为“米汤样”，多见于炎症，若迟迟不能液化，多见于前列腺炎，可影响生育。

5.黏稠度

将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。

6.精液的酸碱度

正常精液的为弱碱性，PH为7.2~7.8。PH值过低或过高，均可影响精子质量，不利于受孕。

7.精子形态

正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。

8.白细胞

正常精液中白细胞1×106/m，白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

9.活动力。

精子的活动力一般分四级，分别为：无活动的精子、在原地活动的精、缓慢向前曲线游动的精子、直线向前游动的精子和快速直线向前游动的精子，其中直线前向运动精子要≥32%，才有可能使卵子受精。

10.存活率

存活率通常是指射精后一小时内，具有活动能力的精子比例。在正常情况下，精子的存活率要在50%以上。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症，精索静脉曲张，慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征，精液中存在或标本贮存不当。

衡量男性精子质量的标准

1、精液颜色

精液颜色通过肉眼就是看出来，正常精液为灰白色或乳白色，若是禁欲时间长，可呈淡黄色，如果为粉色、红色，带血丝，那就提示有炎症，或结核、肿瘤。

2、精液量

精液量不是越多越好的，一般2~6毫升的量就是正常的，不过精液的量会受到禁欲时间长短的影响，如果长时间没有同房精液量会比较多，经常进行性生活的男性经验量就会很少。

3、精子密度

每毫升精液中含有的精子数量就是精子密度，正常男性每毫升精液中精子的数量应该在20×10^6以上，如果精子密度低于该值，就属于少精症，会影响生育。如果高于50×10^6/ml，一样会因为精子过多而影响到其活动力，从而导致不育。

4、液化时间

液化时间是指精液从胶冻状变成液态的时间，正常精液刚射出时为胶冻状，30分钟内可自行液化，若迟迟不能液化，那么精子活力以及精子存活率会明显下降，导致不孕不育。

5、活动力

精子的活力可分为四级，分别为：无活动的精子、在原地活动的精、缓慢向前曲线游动的精子、直线向前游动的精子和快速直线向前游动的精子，直线前向运动精子≥32%，才有可能使卵子受精，如果精子活力差，就无法让女性受精。

6、精子存活率

一次射精的精液中含有上亿的精子，存活的精子需要达到一定的数量才容易让女性受精，排精后30～60分钟，正常精子存活率应为80%～90%，如果大部分都是死精，是无法让女性怀孕的。

7、精子形态

精子也是有正常形态的，正常形态精子所占的比例、畸形精子所占的比例，在一定程度上反映了精子使卵细胞受精、精卵结合形成受精卵的能力。

根据上面的描述，大家对于精子质量看什么指标已经有了一定的了解吧，在平时生活当中，饮食、锻炼、生活习惯、工作环境等对精子质量都有影响，生活中可以多吃一些对精子有好处的食物，比如西红柿，核桃、生蚝等，可以有效的提高精子的质量。