在意外怀孕后，人工流产就是解决这个困扰的选择，但是大家都知道人工流产的过程中会给身体造成一定伤害，所以“伤害最小的流产方式是什么”就成为了大家关心的问题，下面就由有喜网来为大家介绍一下吧。

什么是完全流产

许多不想要孩子的女性朋友大多是会选择人工流产手术，术后都会比较关心自己是否流产干净，如何才知道自己是否已完全流产，下面我们就一起来了解下什么是完全流产。

完全流产是指妊娠物已全部排出，阴道流血量减少，逐渐停止，腹痛消失，妇科检查时宫颈口关闭，子宫迅速复旧，子宫大小接近正常。

流产是女性在怀孕期间不可避免的意外，因此在怀孕的期间更要小心孕妇的饮食起居，如果是选择人工流产的女性，一定要确保引流后排出物已经是处理干净的，如果是不完全流产就要进行刮宫手术，女性在流产后的调理也是要特别地谨慎的，一定要定期去医院检查身体的健康状况，养成合理的作息习惯和饮食习惯，这样才为下一次的怀孕做好准备！

夫妻双方做试管前最好的锻炼身体的方式是什么？

夫妻双方做试管前最好的锻炼身体的方式有跳绳、散步、瑜伽、游泳、跑步等，适当的做这些运动可以有效的改善身体。做试管前锻炼身体，对于女性可以起到平衡身体激素水平的作用，有利于提高后期的试管婴儿成功率。对于男性可以起到提高精子的质量，提升胚胎的培植成功率。因此，夫妻双方做试管前进行身体锻炼，是非常有必要的，可以增加试管婴儿的成功率。

做试管前可以适当的做一些运动，来锻炼身体，但切记运动要适量，千万不要超出自己的能力范围，以免对身体造成伤害，不利于后期的试管手术。

1.跑步：跑步可以很好的燃烧多余脂肪，也可以很好的帮助我们提高肺活量，从而调节身体的平衡。在后期是做试管的时候并不会因为肥胖导致试管失败，因为很多时候肥胖的人做试管成功率并不很高；

2.跳绳：跳绳是一种非常有弹性的运动方式，它适合于任何人、任何季节、任何地点，是受大家喜欢的运动。做试管前准爸妈参加跳绳锻炼，对提高身体素质、强健身体有益，可以为孕育一个健康的小宝宝做好充足准备；

3.散步：散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。每天在饭后进行之虽好的，可以更好的消化，也可以提高女性身体素质。

孕酮低的保胎方式是什么

1、针剂黄体酮：俗称打屁股针。每天打针要固定一个时间，早晚都可以。打黄体酮吸收率高，价格便宜，一般打针在一周到两周左右，屁股容易结硬块，影响吸收。

2、口服黄体酮：目前常见的口服药有两种，一种是黄体酮胶丸既可以口服，也可以塞入阴道。其优点简单、方便、有效。缺点就是一些人可能会出现副作用，服用后会有头晕恶心等症状。需要每隔8小时要服用一粒。还有一种口服药就是地屈孕酮片(达芙通)，不良反应更小，缺点是乳糖不耐受的人不能服用。

3、阴道凝胶(黄体酮凝胶)：相比打针，黄体酮凝胶在保证吸收率的同时，不良反应更小，已成为理想的补充黄体酮方式。操作方法包装盒上有说明，大家按照步骤一步一步操作就可以了。

以上内容就是关于“怀孕后孕酮值低于多少会流产”的相关介绍，总之并没有准确的数值证明低于某个值就要流产，在参考孕酮值的同时，还需要看b超的检查结果，如果b超显示正常，那么就可以服用孕酮药物进行保胎。