代孕宝宝瘦肉粥的做法

阅读:1442019-02-27

代孕宝宝的瘦肉粥怎么做呢?我们都知道肉类含蛋白质等营养物质丰富,能为身体补充营养,对于代孕宝宝来说,瘦肉做成粥更易消化,下面就来看看代孕宝宝瘦肉粥的做法吧。

代孕宝宝的瘦肉粥怎么做:菠菜瘦肉粥

原料:菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克

做法:

1、将菠菜洗净,切成碎片,猪肉洗净后剁碎。

2、待锅内白粥煮开后,放入猪肉,稍煮至肉变色。加入菠菜,煮熟后放入油、盐,煮开就可以了。

小贴士:猪肉加菠菜,既能补充蛋白质,又能添加维生素。两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素,代孕宝宝常吃可以预防贫血,促进细胞繁殖,激活大脑,增强活力。适合8个月以上代孕宝宝食用。

代孕宝宝的瘦肉粥怎么做:玉米瘦肉粥

原料:玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克,鸡蛋1个,淀粉1/2小勺、绍酒味精少许,精盐1/3小勺、鸡粉1小勺

做法:

1、玉米楂子泡6小时,下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。

2、猪肉切片,加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。将腌好的肉片下入粥内,煮5分钟,再淋入蛋液加入精盐、鸡粉,即可。

小贴士:鲜香味美,适合8个月以上代孕宝宝食用。

代孕宝宝瘦肉粥的做法

代孕宝宝的瘦肉粥怎么做:鲜虾瘦肉粥

原料:瘦肉、鲜虾仁、大白菜各适量

做法:

1、将瘦肉洗干净切片放入麻油和少量盐腌一会,将虾洗干净去头和壳(可切成碎米粒状),取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状。

2、粳米淘洗干净,放入装有开水的锅中,入锅继续上火烧开,再入瘦肉。

3、再次煮开后将瘦肉捞起,剁成肉末后再放到锅里面煮,煮开后放鲜虾仁、精盐、姜丝,改小火熬煮成粥后,放入大白菜煮2分钟,入麻油即可盛起食用。

小贴士:此粥口感润滑,营养丰富、鲜咸适口,适合8个月以上代孕宝宝食用。


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